SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skleroza nie boli :P zreszta pominmy ten temat :) jak dorosne chcialbym zostac owocem jogobelli :)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-14 22:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdanie do Twojego ale inni sa nie kumaci !!! i nie wiedzą,że boks to boks a w Polsce jest tylko amatorski gdyz zawodowych bokseró mozna wyliczyć na jednej ręce!!! A po drugie jak by każdy miał zostać trenerm to nagle okazło by się ,że jest ich więcej niz zawodników? prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17950 Data: 2003-01-21 08:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To stojaki do przysiadow to ciekawe do kogo naleza? "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-23 09:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ja mam kilka pytan odnosnie waszej silki: - ile razy braliscie prysznic po treningu? - jaką muze puszcza wasz dj? - ile razy smarowaliscie w worek? - wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)? Prosze o odpowiedz na zadane pytania. A co do stojakow to nie mowielem ze masz mi je odniesc. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wodor - czym zasmiecilem? porno - nie bede cie stresowal, miej te swoje 5 minut. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mawashi - przynajmniej nie sciemniam z obwodami. A i rozumiem ze tobie wychodzi podczas . porno - mozesz mi naskoczyc na warstat, wiem jak bylo wczesniej i watpie zeby sie tak wiele zmienilo, wiesz ze mam racje ale wstyd sie teraz przyznac, co? deke i swiniak - nie chyba. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 11:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trenowac to w niedlugim czasie bym cie dogonil i nie rzucam slow na wiatr. "Pamietaj, leszcz zawsze bedzie leszczem" - te motto mozesz traktowac obustronnie i jak chcesz to wstaw sobie w podpis bedzie sie ladnie komopnowalo z okraglym niczym. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-29 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdjęcia mojej siłki !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak narazie ... Widzialem wiele osob z krutszym starzem wygladajacych o niebo lepiej od ciebie i co najwazniejsze nie uwazajacych sie za Bog wie kogo. Nie wchodz mi na starych bo to jest najwieksze k*******, a chyba takiemu "szanowanemu" moderatorowi to nie przystoji. No chyba ze jestes prostym chamem bez wychowania to sorry, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-29 12:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Z tego co wiem jest to trening z małymi obciążeniami nastawiony głównie na rozwój wytrzymałości i połączony jest z pewnymi formami treningów nastawionych na dynamikę takich jak pliometria - ktora rozwija i siłe i sprawi że ruchu bedą bardziej dynamiczne. Sama pisałaś że często biegasz przed treningiem na siłowni, bieganie to forma treningu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18888 Data: 2003-01-30 23:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • uuuuu, jakaś nowa zorganizowana grupa przestępcza... Ja bym chciał zostać "księgowym"... Moge moge???Bull Bossem ma się rozumieć, a Luek prawa ręka, lecz czyją rączkę będzie trzymać jedyna jak dotychczas women w cochitos banditos??? PoZdrAwiAM DaV

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Muszę urosnąć!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpoczynku, trenuj, trenuj i albo wes sie za wyskok albo pogadaj we sponsorem na hormon wzrostu ale to nie wty dziale i oczywiscie odradzam ci tego. Dobrze by bylo jakbys napisal czy miales juz intensywny wzrost czy jeszce nie. Popatrz taki Liegl w wieku 18 lat urosnal w pare miesiecy prawie dziesiec centymetrow. Moim zdaniem powinienes [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2003-03-09 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Beta karoten jak dawkowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Beta karotem E firmy EKO zawiera w jednej tabletce 2mg beta karotenu i zalecane jest branie do 2 tabletek. U ciebie jest podwójna dawka, więc radziłabym zostać przy jednej tabletce, tak jak zastrzega sobie producent. qqrq5

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17066 Data: 2003-04-26 19:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    proponuję: mari2, jagnik, jedi god, juras, mavrovic, the, hannibal, i wielu innych - zdecydowane BAN-y, szczególnie Jagnik - nie rozumiem jak taki człowiek mógł zostać moderatorem w dziale "Historia" ? http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=46518&forum_id=107&Topic_Title=&forum_title=Humor wiem, że BANów nie dacie drodzy [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rekrutacja do armii USA

    Post
    Sztuki Walki

    tak jak piasze kicius nie jest to mozliwe, bylem dwa razy w punkcie rekruatacujnym i zazwyczaj gosc ci mowi ze moze zostac poczyniony jakis wyjatek i on zobaczy co da sie zrobic a potem od razu zmienia temat i zaczyna sie pytac czy znasz jakies osoby ktore moglbys ewentualnie przyprowadzic w czasie pierwszego konfliktu w iraku niemniej byla taka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-26 02:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    "...wyrok w zawieszeniu czyli jak jeszcze raz cos przeskrobiesz, przejdziesz na czerwonym swietle itp. to lecisz do paki od razu na zalegly wyrok (masz go w zawieszeiu przez kilka lat wiec cza sie ostro pilnowac..." ZA PRZEJŚCIE NA CZERWONYM ŚWIETLE ODWIESZAJĄ WARUNKOWE ZAWIESZENIE KARY? PRZESTAŃ PISAC TAKIE FARMAZONY.KOMPLETNIE NIE [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-07 10:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NADCIŚNIENIE - help me

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gwałtownie masę ciała to odpowiedzią adaptacyjną organizmu może być zwiększenie ciśnienia. Ponadto ciężki trening siłowy sprzyja wzrastaniu - szczególnie takie ćwiczenia jak przysiady czy wyciskanie. Trzecia przyczyna - zwiększenie objętości krwi też jest przyczyną wzrostu ciśnienia. Tak więc ja radze inaczej - nie bierz tych leków co ci [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2003-11-21 01:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Ja bym raczej wolal zostac przy tym czyms na gardlo niz kopniecie Obrotow i to Na Glowe. Im wyzej kopiesz tym bardziej niebezpieczniej. A gdzie tam jeszcze obrotowe jak 4 kolesi stoji obok. Kopniesz, gosciu sie zablokuje noga ci utknie a przy okazji przez opor jaki ci stawi przeciwnik noga na ktorej stoisz poslizgnie ci sie na sliskim chodniku czy [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dawkowanie kreatyny!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Opcji jest kilka i jak byś to wszystko śledził prawie każda jest skuteczna (jedynie przy jednym sposobie się jej mniej lub więcej marnuje). Możesz zostać przy 6 gramach dziennie. Możesz to brać przed treningiem (około godzinę przed) oraz po treningu. Albo rano oraz po treningu. Fazę nasycenia odpuść sobie - raz że nie ma sensu dwa obciąża [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2004-02-06 11:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lece, a tu kumpel został i prosi żeby jeszcze zostać troszke, dobra bez wniku siedze jeszcze godzine ide, a tu paczka ze szkoły z osiem osób przylazło no niemorzna takiej okazji zmarnowac też trzeba przykozaczyć. Wyszło tak że od 15:00 do 19:30 ćwiczyłem na siłce jek mnie łapy bolą. Boje się jak jutro będzie te zakfasy mnie zabiją ratunku !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-16 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] że wybory podejmowane przez trenera zawsze wzbudzają niezadowolenie tych, którzy muszą zostać pominięci. Ważne jest, aby ten dialog był czysty i prosty, zarówno z młodzieżą, jak i z weteranami. Musi być przejrzysty wzorzec zachowania. Szatnia pozostaje zjednoczona, gdy jest zgoda z działaczami i gdy ma się inteligentnych piłkarzy. Ja miałem to [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-15 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)